lifocyte.com

খাদ্য ও পুষ্টি

গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তির উপায়

গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি এর সমস্যা থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

গ্যাস ও গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বর্তমানে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা এখন প্রত্যেকটা মানুষের ঘরে ঘরে।অতিরিক্ত ভাজাপোড়া খাবারে ভেজাল ধুমপান ইত্যাদির কারনে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বেড়েই চলছে। বিভিন্ন বেসরকারি সংস্থার হিসাবেও দেশে গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ বিক্রি …

গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটি এর সমস্যা থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায় Read More »

টক দইয়ের উপকারিতা

টক দইয়ের উপকারিতা – এর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সহ ১২ টি পুষ্টি গুন জেনে নিন

 টক দইয়ের  পূষ্টিউপাদান দধি বা দই হল এক ধরনের দুগ্ধজাত খাদ্য যা দুধের ব্যাক্টেরিয়া গাঁজন হতে প্রস্তুত করা হয়। ল্যাক্টোজের গাঁজনের মাধ্যমে ল্যাক্টিক এসিড তৈরি করা হয়, যা দুধের প্রোটিনের …

টক দইয়ের উপকারিতা – এর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সহ ১২ টি পুষ্টি গুন জেনে নিন Read More »

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার তালিকা-১০০ গ্রামে তা কতটুকু পরিমান থাকে জেনে নিন

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার কেন খেতে হয় ? টকজাতীয় সব ধরনের ফলে ভিটামিন সি পাওয়া যায়। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার হচ্ছে লেবু, মাল্টা, কমলা, জলপাই, আমলকী, আনারস ইত্যাদি  । এ …

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার তালিকা-১০০ গ্রামে তা কতটুকু পরিমান থাকে জেনে নিন Read More »

চিনির উপকারিতা অপকারিতা

চিনির পরিচিতি এর উপকারিতা ,অপকারিতা এবং ভয়াবহ পরিণতি

চিনির উপকারিতা অপকারিতা আপনার নিয়ন্ত্রণে চিনি এক প্রকার সুমিষ্ট পদার্থ যা গাছ বা ফলের রস থেকে প্রস্তুত করা হয়। ভারতবর্ষে সাধারণত আখ বা ইক্ষুর রস থেকে চিনি তৈরি করা হয়।চিনির …

চিনির পরিচিতি এর উপকারিতা ,অপকারিতা এবং ভয়াবহ পরিণতি Read More »

আমড়া কলা খেজুর

আমড়া ,কলা ও খেজুর এর পুষ্টিগুন এবং রোগ নিরাময়ে ভূমিকা

আমড়া ,কলা ও খেজুর এই তিনটি ফল আমাদের সকলের পরিচিত এবং সহজলভ্য । আমড়া  সিজেনাল ফল হলেও কলা ও খেজুর সারা বছর পাওয়া যায় । শরীর সুস্থ্ রাখতে ঔষধ নয় …

আমড়া ,কলা ও খেজুর এর পুষ্টিগুন এবং রোগ নিরাময়ে ভূমিকা Read More »